# Herbst Gesundheitszentrum

> Herbst Gesundheitszentrum (https://herbst-gesundheitszentrum.de) ist ein deutschsprachiger Online-Shop für digitale Bücher und Guides zu Gesundheit, Ernährung, Krafttraining, Frauengesundheit und Peptid-Wissen. Autor ist Maximilian Herbst, zertifizierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater aus der Pfalz, seit 2020 als Coach tätig, bisher 247 begleitete Klient:innen. Motto: „Aufklärung statt falscher Versprechen.“

Die Bücher sind PDFs, werden sofort nach der Zahlung per E-Mail geliefert und sind lebenslang über einen persönlichen Link abrufbar. Einmalzahlung, kein Abo. Bezahlung per Karte, PayPal, Klarna, Apple Pay oder Google Pay. Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Der Shop verkauft keine Peptide, nur Wissen darüber.

## Bücher und Guides

- [Stark ist das neue Schlank](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/stark-ist-das-neue-schlank): Warum Kraft dich weiter bringt als die nächste Diät · 54 Seiten, 10 Kapitel, 4-Wochen-Plan · Für Frauen · 49,99 €
- [Das Peptid-Kompendium](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/peptid-kompendium): 44 Peptide, ehrlich eingeordnet · 60 Seiten, 44 Peptide, 8 Kapitel · Für alle · 79,90 €
- [Peptide für Frauen](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/peptide-frauen): Gesundheit & Schönheit · 22 Seiten, 15 Peptide · Für Frauen · 39,90 €
- [Peptide für Männer](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/peptide-maenner): Vitalität & Regeneration · 23 Seiten, 16 Peptide · Für Männer · 39,90 €
- [Peptid-Wissen Komplett](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/peptid-wissen-komplett): Alle 3 Bücher im Paket — sparen · 105 Seiten, 44 Peptide · Für alle · 129,90 €
- [Smoothie-Mixer to go](https://herbst-gesundheitszentrum.de/produkt/smoothie-mixer): Dein Shake und Smoothie, frisch gemixt, wo du gerade bist · Vorverkauf · 44,99 € Einführungspreis (später 64,99 €) · Versand kostenlos in Deutschland

## Themen

- [Ernährung & Stoffwechsel](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/ernaehrung-stoffwechsel): Essen soll satt machen, Kraft geben und in deinen Alltag passen. Hier geht es darum, wie viel Energie und Eiweiß dein Körper braucht und warum Hungern selten zum Ziel führt.
- [Kraft & Körperform](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/kraft-koerperform): Muskulatur gibt deinem Körper Form, schützt Knochen und Gelenke und macht den Alltag leichter. Du brauchst dafür kein Studio und keine Stunden pro Tag.
- [Frauen & Lebensphasen](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/frauen-lebensphasen): Der weibliche Körper verändert sich: mit dem Zyklus, nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren. Viele Ratschläge passen nicht zu diesen Phasen, weil sie für Männer oder für 25-Jährige geschrieben wurden.
- [Männer & Leistungsfähigkeit](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/maenner-leistungsfaehigkeit): Kraft, Energie und Regeneration bei vollem Kalender. Hier findest du sachliches Wissen statt Studio-Mythen.
- [Schlaf & Regeneration](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/schlaf-regeneration): Fortschritt entsteht in der Erholung. Schlaf beeinflusst Hunger, Stimmung und woraus du abnimmst.
- [Peptid-Wissen](https://herbst-gesundheitszentrum.de/themen/peptid-wissen): Peptide sind in aller Munde. Hier findest du Einordnung statt Werbung: was diskutiert wird, was Studien zeigen und wo die Grenzen liegen. Keine Anwendungsempfehlung, Der Shop verkauft keine Peptide.

## Service

- [Häufige Fragen](https://herbst-gesundheitszentrum.de/faq): Kauf, Download, Zugang, Geräte
- [Zugang wiederherstellen](https://herbst-gesundheitszentrum.de/zugang): verlorene Download-Links neu anfordern
- [Über Maximilian Herbst](https://herbst-gesundheitszentrum.de/ueber-mich): Autor, Arbeitsweise, Quellenprinzip
- [Widerrufsrecht](https://herbst-gesundheitszentrum.de/widerruf), [AGB](https://herbst-gesundheitszentrum.de/agb), [Impressum](https://herbst-gesundheitszentrum.de/impressum), [Datenschutz](https://herbst-gesundheitszentrum.de/datenschutz)
- Kontakt: info@herbst-gesundheitszentrum.de

## Optional

- [Langfassung für KI-Systeme](https://herbst-gesundheitszentrum.de/llms-full.txt)
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